Biar Puasa Makin Semangat dan Gak Lemes, Ada Baiknya Kamu Konsumsi 10 Buah Ini

Irfantoni 3 tahun
6. Paling seger kalau blewah dijadiin es pulsker. Buah segar ini ternyata mengandung Kalium yang tinggi dan dimanfaatkan untuk penderita darah tinggi. Kalium juga mampu membersihkan kadar karbondioksida di dalam darah dan memicu kerja otot dan simpul saraf. Blewah juga mengandung sukrosa dan fruktosa, serta kandungan air untuk mengembalikan cairan tubuh.
a
7. Siapa bilang belimbing cuma bisa dibikin rujak buah doang. Buah ini juga mengandung khasiat mengurangi kadar kolesterol jahat, mencegah kanker, mengatasi gangguan pada ginjal, dan mengatasi tekanan darah tinggi lho. Nutrisi dalam buah belimbing menjaga agar rambut tetap kuat dan sehat, membantu mencegah penuaan dini, serta mencegah timbulnya jerawat, dan minyak berlebih. Komplit kan?
a
8. Berikutnya adalah mangga pulsker yang kaya akan air, serat, karbohidrat, tanin, volatil, vitamin dan mineral, gula sederhana (sukrosa, glukosa, fruktosa), pati, dan selulosa. Semua kandungan tersebut berguna untuk menghasilkan energi yang dibutuhkan tubuh. Buah ini tentu sangat nikmat dikonsumsi selepas melahap santap besar ketika berbuka.
a
9. Stroberi juga bagus nih pulsker untuk pencernaan. Cocok banget dikonsumsi selepas berbuka untuk melancarkan pencernaan tubuh. buah ini juga berkhasiat menjaga kesehatan wajah, mengontrol kadar kolesterol, hingga mencegah kanker.
a
10. Terakhir, ada buah pir yang segar. Buah ini mengandung asam kloro-genat, yang berperan sebagai antioksidan. Kandungan air di dalam buah ini juga berguna untuk mengembalikan cairan yang hilang saat berpuasa. Selain itu, buah ini mengandung vitamin C, dan E yang cukup melimpah.

Nah, itu dia pulsker 10 buah yang baik buat kalian konsumsi saat menjalankan puasa. Agar makin semangat dan gak lemes kerja pun jadi lancar buat bekal lebaran. Bener gak?.

a
10 Status Ibu-ibu di Facebook yang Nggak Ada Matinya
10 Status Ibu-ibu di Facebook yang Nggak Ada Matinya
1,391 Views · 0 Shares
Kamu Cowok Kurus ? Sebaiknya Hindari 7 Gaya Fashion Seperti Ini
Kamu Cowok Kurus ? Sebaiknya Hindari 7 Gaya Fashion Seperti Ini
266,253 Views · 2,029 Shares
10 Foto Nyeleneh Tidur di Warnet yang Serasa Rumah Sendiri
10 Foto Nyeleneh Tidur di Warnet yang Serasa Rumah Sendiri
896 Views · 0 Shares
Ngantuk tak Tertahankan, 10 Orang Ini Tidur Sembarangan
Ngantuk tak Tertahankan, 10 Orang Ini Tidur Sembarangan
9,456 Views · 309 Shares
Inilah Sosok Dokter SUNAT Tercantik di Dunia, Simak foto-fotonya
Inilah Sosok Dokter SUNAT Tercantik di Dunia, Simak foto-fotonya
275,316 Views · 16,691 Shares
10 Gaya Kocak Nyeleneh Ibu-ibu Waktu Naik Sepeda Motor
10 Gaya Kocak Nyeleneh Ibu-ibu Waktu Naik Sepeda Motor
2,763 Views · 0 Shares
Sebelum SELFIE di CERMIN, Pastikan Dulu Kondisinya, Kalo Gak Mau Seperti Ini.
Sebelum SELFIE di CERMIN, Pastikan Dulu Kondisinya, Kalo Gak Mau Seperti Ini.
352,441 Views · 8,211 Shares
9 Ban Motor yang Lagi Apes di Jalan, Bentuk-nya gak Masuk Akal Dah!
9 Ban Motor yang Lagi Apes di Jalan, Bentuk-nya gak Masuk Akal Dah!
14,712 Views · 0 Shares
8 Kepolosan Orang Indonesia di Media Sosial yang Bikin Kita Ngakak
8 Kepolosan Orang Indonesia di Media Sosial yang Bikin Kita Ngakak
6,547 Views · 0 Shares
10 Pesan Typo yang Isinya Bikin Kamu Gagal Paham
10 Pesan Typo yang Isinya Bikin Kamu Gagal Paham
88,407 Views · 1,206 Shares