Inilah 9 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Tidur, Harus Tahu Nih

Irfantoni 3 tahun
a

Kebiasaan makhluk hidup yang tak dapat dihindari selain makan dan minum adalah tidur. Aktivitas ini merupakan rutinitas sehari-hari dalam kehidupan pulsker. Ditinjau dari segi kesehatan, tidur yang cukup akan membuat badan jadi segar dan sehat kembali setelah melakukan aktivitas yang padat. Badan pun perlu yang namanya istirahat, tidur adalah bentuk istirahat bagi tubuh dan pikiran.

 

 

Tahukah kalian apa yang terjadi pada tubuh saat kita tertidur pulsker?. Kita hanya tahunya sih tidur begitu saja dan terbangun dengan sendirinya tapi tak mengetahui bagaimana aktivitas tubuh kita sebenarnya saat tidur. Dan berikut adalah 9 hal yang terjadi pada tubuh saat tidur yang dihimpun dari sumber dw.com.

1. Saat kita tidur dan memasuki tahap Rapid Eye Movement (REM) atau tertidur pulas, semua otot-otot kita baik tangan maupun kaki menjadi lumpuh lho pulsker. Dan untuk sementara tak bisa bergerak. Makanya orang tidur kadang bisa diam seperti patung ya?.
a
2. Tidur ternyata terdiri dari beberapa tahap pulsker, dan tahap terakhir adalah Rapid Eye Movement (REM) atau tertidur pulas. Jika sudah masuk pada tahap REM ini siklus tidur akan mulai dari awal lagi. Saat mengalami REM inilah mata kita bergerak sangat cepat tapi kita tidak merasakannya karena terfokus pada apa yang kita impikan saat itu.
a
3. Tidur juga berfungsi untuk memproduksi hormon pertumbuhan hormon HGH. Yakni hormon yang mendorong pertumbuhan kita saat masih kecil pulsker. Saat dewasa, hormon ini mendorong regenrasi tulang, otot dan jaringan. Pada waktu kita tertidur, produksi hormon ini diaktifkan di seluruh tubuh.
a
4. Saat tidur, otot yang bertugas menjaga agar tenggorokan terbuka melonggar. Akibatnya nih temggorokan pun jadi menyempit Inilah yang menyebabkan kita jadi mengorok pulsker. Tapi ada hal lain juga yang menjadi faktor penyebabnya, seperti tongga hidung yang tertutup.
a
5. Saat tidur suhu badan, tekanan darah dan jantung menurun pulsker. Para pakar kesehatan menganjurkan agar kamar kita dibiarkan sejuk pulsker. Karena, suhu ruang yang sejuk bisa membantu kita tidur nyenyak.
a
10 Kelakuan Berbahaya Pengendara Motor di Palang Pintu Kereta
10 Kelakuan Berbahaya Pengendara Motor di Palang Pintu Kereta
5,626 Views · 0 Shares
10 Foto yang Diambil Sedetik Sebelum Terjadinya Kesialan
10 Foto yang Diambil Sedetik Sebelum Terjadinya Kesialan
232,376 Views · 19,965 Shares
[15 FOTO] Beda Asuhan MAMA VS PAPA. Kamu Suka Diasuh yang SIAPA?
[15 FOTO] Beda Asuhan MAMA VS PAPA. Kamu Suka Diasuh yang SIAPA?
294,011 Views · 23,347 Shares
10 MEME LUCU yang Terinspirasi "DIMULAI DARI NOL"
10 MEME LUCU yang Terinspirasi "DIMULAI DARI NOL"
123,689 Views · 2,622 Shares
10 Cosplay Superhero Kocak yang Berbanding Terbalik dengan Aslinya
10 Cosplay Superhero Kocak yang Berbanding Terbalik dengan Aslinya
4,611 Views · 137 Shares
10 Meme Kutukan Mantan yang Bikin Nangis di Pojokan
10 Meme Kutukan Mantan yang Bikin Nangis di Pojokan
14,268 Views · 186 Shares
Kumpulan Gambar Optikal Ilusi yang Akan Membuatmu Berfikir Berkali-Kali
Kumpulan Gambar Optikal Ilusi yang Akan Membuatmu Berfikir Berkali-Kali
301,654 Views · 12,694 Shares
15 Ilustrasi Tokoh Kartun Seandainya Berubah Jadi Monster Jahat
15 Ilustrasi Tokoh Kartun Seandainya Berubah Jadi Monster Jahat
7,280 Views · 238 Shares
10 Himbauan Berbahasa Inggris Terabsurd di Tempat Umum, Bikin Bingung !
10 Himbauan Berbahasa Inggris Terabsurd di Tempat Umum, Bikin Bingung !
3,860 Views · 200 Shares
8 Kesialan Seseorang yang Bikin Kita Merasa Kasihan Sampai Ngakak
8 Kesialan Seseorang yang Bikin Kita Merasa Kasihan Sampai Ngakak
7,022 Views · 179 Shares