Inilah 9 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Tidur, Harus Tahu Nih

Irfantoni 4 tahun
a

Kebiasaan makhluk hidup yang tak dapat dihindari selain makan dan minum adalah tidur. Aktivitas ini merupakan rutinitas sehari-hari dalam kehidupan pulsker. Ditinjau dari segi kesehatan, tidur yang cukup akan membuat badan jadi segar dan sehat kembali setelah melakukan aktivitas yang padat. Badan pun perlu yang namanya istirahat, tidur adalah bentuk istirahat bagi tubuh dan pikiran.

 

 

Tahukah kalian apa yang terjadi pada tubuh saat kita tertidur pulsker?. Kita hanya tahunya sih tidur begitu saja dan terbangun dengan sendirinya tapi tak mengetahui bagaimana aktivitas tubuh kita sebenarnya saat tidur. Dan berikut adalah 9 hal yang terjadi pada tubuh saat tidur yang dihimpun dari sumber dw.com.

1. Saat kita tidur dan memasuki tahap Rapid Eye Movement (REM) atau tertidur pulas, semua otot-otot kita baik tangan maupun kaki menjadi lumpuh lho pulsker. Dan untuk sementara tak bisa bergerak. Makanya orang tidur kadang bisa diam seperti patung ya?.
a
2. Tidur ternyata terdiri dari beberapa tahap pulsker, dan tahap terakhir adalah Rapid Eye Movement (REM) atau tertidur pulas. Jika sudah masuk pada tahap REM ini siklus tidur akan mulai dari awal lagi. Saat mengalami REM inilah mata kita bergerak sangat cepat tapi kita tidak merasakannya karena terfokus pada apa yang kita impikan saat itu.
a
3. Tidur juga berfungsi untuk memproduksi hormon pertumbuhan hormon HGH. Yakni hormon yang mendorong pertumbuhan kita saat masih kecil pulsker. Saat dewasa, hormon ini mendorong regenrasi tulang, otot dan jaringan. Pada waktu kita tertidur, produksi hormon ini diaktifkan di seluruh tubuh.
a
4. Saat tidur, otot yang bertugas menjaga agar tenggorokan terbuka melonggar. Akibatnya nih temggorokan pun jadi menyempit Inilah yang menyebabkan kita jadi mengorok pulsker. Tapi ada hal lain juga yang menjadi faktor penyebabnya, seperti tongga hidung yang tertutup.
a
5. Saat tidur suhu badan, tekanan darah dan jantung menurun pulsker. Para pakar kesehatan menganjurkan agar kamar kita dibiarkan sejuk pulsker. Karena, suhu ruang yang sejuk bisa membantu kita tidur nyenyak.
a
10 Chatting WhatsApp yang Isinya Recehan
10 Chatting WhatsApp yang Isinya Recehan
2,476 Views · 0 Shares
Kumpulan Meme Nagih Utang Ini Bakalan Menusuk dan Bikin Kamu Ngakak
Kumpulan Meme 'Nagih Utang' Ini Bakalan 'Menusuk' dan Bikin Kamu Ngakak
130,564 Views · 12,336 Shares
10 Status Lucu Facebook Yang Isinya Bikin Kita Tertipu
10 Status Lucu Facebook Yang Isinya Bikin Kita Tertipu
402,934 Views · 0 Shares
10 Status WhatsApp Ibu-ibu Ini Bikin Ngakak
10 Status WhatsApp Ibu-ibu Ini Bikin Ngakak
2,849 Views · 0 Shares
10 Tweet "Kalau Kamu Cari" yang Isinya Bikin Ngakak
10 Tweet "Kalau Kamu Cari" yang Isinya Bikin Ngakak
952 Views · 0 Shares
10 Respon Penjual Online Shop yang Isinya Ngegass!
10 Respon Penjual Online Shop yang Isinya Ngegass!
8,742 Views · 0 Shares
12 Pose Cowok Yang Meniru Gaya Cewek Di Instagram Ini Bikin Ilfil
12 Pose Cowok Yang Meniru Gaya Cewek Di Instagram Ini Bikin Ilfil
288,744 Views · 13,445 Shares
10 Foto Yang Diambil Tepat Sebelum Kesialan Terjadi..Lucu!
10 Foto Yang Diambil Tepat Sebelum Kesialan Terjadi..Lucu!
60,129 Views · 3,176 Shares
10 Chat Bareng Cewek Matre yang Isinya Bikin Gregetan
10 Chat Bareng Cewek Matre yang Isinya Bikin Gregetan
364,993 Views · 0 Shares
10 Status Whatsapp Bapak-Bapak yang Lucunya Kebangetan
10 Status Whatsapp Bapak-Bapak yang Lucunya Kebangetan
19,408 Views · 0 Shares