Segudang Manfaat Meditasi Bagi Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui Ini Bikin Bugar dan Bahagia

Rayyan Ray sebulan
5. Melancarkan pencernaan

Melakukan meditasi ternyata bisa menrnangkan perut lo..Kalau kamu melakukan meditasi perut kamu akan tenang seperti ketika makan buah dan sayur yang mengandung banyak nutrisi.Kondisi perut yang tenang akan membuat penyerapan nutrisi akan berjalan lancar dan gangguan pada perut pun tidak akan terjadi.
a
6. Mengatasi hipertensi

Ternyata hipertensi tidak hanya bisa diatasi dengan obat atau ramuan atau juga menghindari makanan tertentu.Tapi ternyata meditasi juga bermanfaat untuk mengatasi hipertensi ini.Terkadang hipertensi kambuh karena pkiran yang terlalu banyak atau berat.Nah dengan meditasi ini, pikiran menjadi lebih tenang dan hipertensi...jadi lupa tuh
a
7. Meredakan PMS

Biasanya cewek sering mengalami PMS sebelum datang bulan. Moodnya menjadi tidak menentu guys.Nah dengan meditasi ini maka cewek akan lebih tenang dan bisa meredakan nyeri perut juga.Secara kalau kita nggak tenang maka asam lambung kita kan akan naik jadi perit jadi sakit.
a
8. Mengatasi insomnia

Manfaat utama mediasi adalah kita bisa rileks dan tenang.Jadi beban pikiran berkurang.Nah kalau beban pikiran berkurang maka kita akan tidur dengan lebih tenang dan enak
a
Benda dengan Desain Unik yang Bikin Kamu Geleng Kepala
Benda dengan Desain Unik yang Bikin Kamu Geleng Kepala
1,219 Views · 203 Shares
10 Foto Keren yang Tercipta Karena Kebetulan
10 Foto Keren yang Tercipta Karena Kebetulan
1,246 Views · 127 Shares
10 Tingkah Ketiduran ala Anak Warnet Ini Bikin Ngakak Sampai Mules
10 Tingkah Ketiduran ala Anak Warnet Ini Bikin Ngakak Sampai Mules
6,777 Views · 415 Shares
Status Halusinasi Kocak Para Jomblo Kalau Terlalu Lama Sendiri
Status Halusinasi Kocak Para Jomblo Kalau Terlalu Lama Sendiri
752 Views · 160 Shares
Elegan dan Sexy, Begini 9 Potret Maternity Ala Baby Margaretha
Elegan dan Sexy, Begini 9 Potret Maternity Ala Baby Margaretha
540 Views · 0 Shares
10 Foto Kebetulan yang Bikin Kamu Mengernyitkan Dahi
10 Foto Kebetulan yang Bikin Kamu Mengernyitkan Dahi
516 Views · 78 Shares
6 Fakta Tentang Muhammad Zohri, Pelari Indonesia Tercepat Dunia
6 Fakta Tentang Muhammad Zohri, Pelari Indonesia Tercepat Dunia
1,628 Views · 165 Shares
Deretan Potret Kehidupan yang Hanya Ada di Jepang
Deretan Potret Kehidupan yang Hanya Ada di Jepang
3,704 Views · 366 Shares
Gaya 6 Anak Seleb Rayakan Kelulisan Sekolah. Glamour dan Memukau Bikin Ngiri
Gaya 6 Anak Seleb Rayakan Kelulisan Sekolah. Glamour dan Memukau Bikin Ngiri
747 Views · 0 Shares
7 Foto Hewan Apes Karena Ulahnya Sendiri, Lucu Tapi Kasihan Juga Ya!
7 Foto Hewan Apes Karena Ulahnya Sendiri, Lucu Tapi Kasihan Juga Ya!
1,664 Views · 179 Shares