Segudang Manfaat Meditasi Bagi Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui Ini Bikin Bugar dan Bahagia

Rayyan Ray 8 bulan
5. Melancarkan pencernaan

Melakukan meditasi ternyata bisa menrnangkan perut lo..Kalau kamu melakukan meditasi perut kamu akan tenang seperti ketika makan buah dan sayur yang mengandung banyak nutrisi.Kondisi perut yang tenang akan membuat penyerapan nutrisi akan berjalan lancar dan gangguan pada perut pun tidak akan terjadi.
a
6. Mengatasi hipertensi

Ternyata hipertensi tidak hanya bisa diatasi dengan obat atau ramuan atau juga menghindari makanan tertentu.Tapi ternyata meditasi juga bermanfaat untuk mengatasi hipertensi ini.Terkadang hipertensi kambuh karena pkiran yang terlalu banyak atau berat.Nah dengan meditasi ini, pikiran menjadi lebih tenang dan hipertensi...jadi lupa tuh
a
7. Meredakan PMS

Biasanya cewek sering mengalami PMS sebelum datang bulan. Moodnya menjadi tidak menentu guys.Nah dengan meditasi ini maka cewek akan lebih tenang dan bisa meredakan nyeri perut juga.Secara kalau kita nggak tenang maka asam lambung kita kan akan naik jadi perit jadi sakit.
a
8. Mengatasi insomnia

Manfaat utama mediasi adalah kita bisa rileks dan tenang.Jadi beban pikiran berkurang.Nah kalau beban pikiran berkurang maka kita akan tidur dengan lebih tenang dan enak
a
Nggak Perlu ke Luar Negeri, Indonesia Juga Punya Tempat Wisata Kece Ini
Nggak Perlu ke Luar Negeri, Indonesia Juga Punya Tempat Wisata Kece Ini
707 Views · 172 Shares
[10 FOTO] Kreasi Seni Rumah Burung untuk di Perkotaan
[10 FOTO] Kreasi Seni Rumah Burung untuk di Perkotaan
19,811 Views · 1,065 Shares
Rapi dan Teratur, Inilah Cara Caleg Berkampanye di Jepang
Rapi dan Teratur, Inilah Cara Caleg Berkampanye di Jepang
1,227 Views · 153 Shares
10 KALIMAT SEDERHANA Agar ISTRI & Pasanganmu BAHAGIA
10 KALIMAT SEDERHANA Agar ISTRI & Pasanganmu BAHAGIA
27,852 Views · 3,321 Shares
Deretan Meme Kocak Nungguin Cewek Dandan yang Bikin Kamu Ngakak
Deretan Meme Kocak Nungguin Cewek Dandan yang Bikin Kamu Ngakak
1,664 Views · 315 Shares
7 Perbandingan Ikon Kota di Indonesia Dulu dan Sekarang
7 Perbandingan Ikon Kota di Indonesia Dulu dan Sekarang
1,567 Views · 273 Shares
20 CARA Agar Hidupmu Jadi Lebih Baik Ala CUREJOY
20 CARA Agar Hidupmu Jadi Lebih Baik Ala CUREJOY
17,733 Views · 672 Shares
Wow... Sandal Jepit yang Dikenakan 6 Selebriti Ini Harganya Fantastis!
Wow... Sandal Jepit yang Dikenakan 6 Selebriti Ini Harganya Fantastis!
1,966 Views · 147 Shares
Aneka Meme Tukang Becak yang Bikin Kamu Ngakak Banget
Aneka Meme Tukang Becak yang Bikin Kamu Ngakak Banget
1,082 Views · 143 Shares
Mungkin 10 Hal Gila Ini Cuma Terjadi Di Dubai..WOW!!
Mungkin 10 Hal Gila Ini Cuma Terjadi Di Dubai..WOW!!
5,013 Views · 491 Shares