Segudang Manfaat Meditasi Bagi Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui Ini Bikin Bugar dan Bahagia

Rayyan Ray 5 bulan
5. Melancarkan pencernaan

Melakukan meditasi ternyata bisa menrnangkan perut lo..Kalau kamu melakukan meditasi perut kamu akan tenang seperti ketika makan buah dan sayur yang mengandung banyak nutrisi.Kondisi perut yang tenang akan membuat penyerapan nutrisi akan berjalan lancar dan gangguan pada perut pun tidak akan terjadi.
a
6. Mengatasi hipertensi

Ternyata hipertensi tidak hanya bisa diatasi dengan obat atau ramuan atau juga menghindari makanan tertentu.Tapi ternyata meditasi juga bermanfaat untuk mengatasi hipertensi ini.Terkadang hipertensi kambuh karena pkiran yang terlalu banyak atau berat.Nah dengan meditasi ini, pikiran menjadi lebih tenang dan hipertensi...jadi lupa tuh
a
7. Meredakan PMS

Biasanya cewek sering mengalami PMS sebelum datang bulan. Moodnya menjadi tidak menentu guys.Nah dengan meditasi ini maka cewek akan lebih tenang dan bisa meredakan nyeri perut juga.Secara kalau kita nggak tenang maka asam lambung kita kan akan naik jadi perit jadi sakit.
a
8. Mengatasi insomnia

Manfaat utama mediasi adalah kita bisa rileks dan tenang.Jadi beban pikiran berkurang.Nah kalau beban pikiran berkurang maka kita akan tidur dengan lebih tenang dan enak
a
Kumpulan Komik yang Menggambarkan Gaya Anak Kekinian Ini Isinya Nyindir Banget
Kumpulan Komik yang Menggambarkan Gaya Anak Kekinian Ini Isinya Nyindir Banget
30,362 Views · 976 Shares
Pose Menggemaskan Balita Meniru Selebgram, Nggak Kalah Keren Nih !
Pose Menggemaskan Balita Meniru Selebgram, Nggak Kalah Keren Nih !
6,918 Views · 627 Shares
Deretan Lifehacks yang akan Membuat Hidupmu Jauh Lebih Mudah
Deretan Lifehacks yang akan Membuat Hidupmu Jauh Lebih Mudah
5,072 Views · 519 Shares
Singkirkan Keriput Lima Makanan ini Ternyata Bikin Kulit Kencang Dan Mulus. Waw Amazi…
Singkirkan Keriput Lima Makanan ini Ternyata Bikin Kulit Kencang Dan Mulus. Waw ...
374 Views · 0 Shares
Macam-Macam Judul Film Indonesia yang Bisa Bikin Kamu Salah Paham
Macam-Macam Judul Film Indonesia yang Bisa Bikin Kamu Salah Paham
1,164 Views · 150 Shares
10 Status Anak Jaman Now yang Sok Bijak Bikin Kamu Gigit Jari
10 Status Anak Jaman Now yang 'Sok Bijak' Bikin Kamu Gigit Jari
1,462 Views · 179 Shares
8 Photoshop Gagal yang Bikin Kamu Sedih Tapi Ngakak
8 Photoshop Gagal yang Bikin Kamu Sedih Tapi Ngakak
1,652 Views · 159 Shares
Ini Dia Kumpulan Meme yang Bikin Kamu Semangat Olahraga
Ini Dia Kumpulan Meme yang Bikin Kamu Semangat Olahraga
874 Views · 206 Shares
Bikin Bangga. 9 Bintang Terkenal Yang Ternyata Berdarah Indonesia
Bikin Bangga. 9 Bintang Terkenal Yang Ternyata Berdarah Indonesia
1,004 Views · 146 Shares
Jadi Mama Muda Ini Beda Gaya, 10 Seleb Momong Buah Hatinya. Bukti Selebriti Juga Bisa…
Jadi Mama Muda Ini Beda Gaya, 10 Seleb Momong Buah Hatinya. Bukti Selebriti Juga ...
1,037 Views · 177 Shares