Segudang Manfaat Meditasi Bagi Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui Ini Bikin Bugar dan Bahagia

Rayyan Ray 11 bulan
5. Melancarkan pencernaan

Melakukan meditasi ternyata bisa menrnangkan perut lo..Kalau kamu melakukan meditasi perut kamu akan tenang seperti ketika makan buah dan sayur yang mengandung banyak nutrisi.Kondisi perut yang tenang akan membuat penyerapan nutrisi akan berjalan lancar dan gangguan pada perut pun tidak akan terjadi.
a
6. Mengatasi hipertensi

Ternyata hipertensi tidak hanya bisa diatasi dengan obat atau ramuan atau juga menghindari makanan tertentu.Tapi ternyata meditasi juga bermanfaat untuk mengatasi hipertensi ini.Terkadang hipertensi kambuh karena pkiran yang terlalu banyak atau berat.Nah dengan meditasi ini, pikiran menjadi lebih tenang dan hipertensi...jadi lupa tuh
a
7. Meredakan PMS

Biasanya cewek sering mengalami PMS sebelum datang bulan. Moodnya menjadi tidak menentu guys.Nah dengan meditasi ini maka cewek akan lebih tenang dan bisa meredakan nyeri perut juga.Secara kalau kita nggak tenang maka asam lambung kita kan akan naik jadi perit jadi sakit.
a
8. Mengatasi insomnia

Manfaat utama mediasi adalah kita bisa rileks dan tenang.Jadi beban pikiran berkurang.Nah kalau beban pikiran berkurang maka kita akan tidur dengan lebih tenang dan enak
a
10 Pose Kocak Anak Saat Lebaran Ini Gagal Fokus
10 Pose Kocak Anak Saat Lebaran Ini Gagal Fokus
2,086 Views · 0 Shares
Awas Gagal Fokus. 5 Spot Wisata di Jogja ini Bikin Nggak Bisa Move On
Awas Gagal Fokus. 5 Spot Wisata di Jogja ini Bikin Nggak Bisa Move On
2,228 Views · 148 Shares
Lucunya Foto-Foto Hewan Kalau Lagi Hamil Seperti Ini
Lucunya Foto-Foto Hewan Kalau Lagi Hamil Seperti Ini
858 Views · 0 Shares
Wanita Cantik Berwajah Timur Tengah Tapi Orang Korea. Siapakah Dia?
Wanita Cantik Berwajah Timur Tengah Tapi Orang Korea. Siapakah Dia?
4,497 Views · 237 Shares
6 Pesepak Bola Ngetop Ini Mempunyai Tatto Dengan Tulisan Arab
6 Pesepak Bola Ngetop Ini Mempunyai Tatto Dengan Tulisan Arab
1,056 Views · 142 Shares
10 Kesialan Orang yang Tertangkap Kamera Ini Bikin Kamu Tersenyum Kecut
10 Kesialan Orang yang Tertangkap Kamera Ini Bikin Kamu Tersenyum Kecut
8,244 Views · 558 Shares
Ilustrasi Film Terkenal Kalau Seandainya Jadi Sinetron TV
Ilustrasi Film Terkenal Kalau Seandainya Jadi Sinetron TV
507 Views · 0 Shares
9 Benner yang Dipasang di Tempat Umum Ini Isinya Bikin Ngakak
9 Benner yang Dipasang di Tempat Umum Ini Isinya Bikin Ngakak
1,099 Views · 0 Shares
10 Ekspresi Kepolosan Balita di Resepsi Pernikahan yang Gemesin, Namanya Juga Anak-An…
10 Ekspresi Kepolosan Balita di Resepsi Pernikahan yang Gemesin, Namanya Juga ...
19,904 Views · 2,816 Shares
Percayalah Hal-Hal Ini Nggak Bakalan Bisa Kamu Beli dengan Uang Sekalipun
Percayalah Hal-Hal Ini Nggak Bakalan Bisa Kamu Beli dengan Uang Sekalipun
701 Views · 0 Shares